top of page
Ara
Egzersiz Beyin
Daha Zinde Bir Beyin İçin Nasıl Beslenmeliyiz
Yeni bilimsel kanıtlar, çeşitli beslenme stratejilerinin beyin sağlığını iyileştirebileceğini ve Alzheimer hastalığı ve ilgili...
Erman Üsküdarlı
20 Nis9 dakikada okunur
Fiziki Egzersizlerin Beyin Gelişimi ve Satranç Performansı Üzerine Etkisi
Erkekler günde ortalama 1632 kalori harcarlar. Bu kalorinin yaklaşık % 20 lik kısmı beyin tarafından kullanılır. Bu da yaklaşık 320...
Erman Üsküdarlı
20 Nis4 dakikada okunur
Egzersiz Yaşlanan Beyinleri Nasıl Geliştirir?
Yapılan araştırmalarda haftada iki kez dans dersleri alan hareketsiz ve yaşlı yetişkinlerin hafıza ve düşünme ile ilgili kritik beyin...
Erman Üsküdarlı
20 Nis2 dakikada okunur
Egzersiz Beyin Sağlığını Nasıl Güçlendiriyor?
Henriette van Praag Hollanda’da çok hareketli bir çocukluk geçirmişti. Birçok spor yapıyor, okula her gün bisikletle gidip geliyordu....
Erman Üsküdarlı
19 Nis2 dakikada okunur
bottom of page