Bütün Yazılar

Yüksek yoğunluklu egzersizler çok dikkat çeker ve sağlık için harika olabilir. Ancak orta şiddetli fiziksel aktivitenin metabolik...

Şeker hastalığı riski taşıyan erkeklerin sabah ve öğleden sonra yaptığı egzersizler karşılaştırıldığında,  öğleden sonra yapılan...

Fitness ve yaşam süresiyle ilgili yapılan yeni bir çalışmada, bir kişinin zindelik yaşını kardiyovasküler dayanıklılığın bir ölçüsü ile...

Yeniliği ve fikirleri teşvik etmek için yürüyüşe çıkın. Fiziksel aktivite ile hayal gücü arasındaki bağlantıları gösteren ilginç ve yeni...

Yapılan iki yeni çalışmada; yüksek şiddetli egzersizlerde maske kullanmanın çok az olumsuz etkisi bulunduğunu hatta aksine spor yaparken...

Yapılan araştırmalarda haftada iki kez dans dersleri alan hareketsiz ve yaşlı yetişkinlerin  hafıza ve düşünme ile ilgili kritik beyin...

Yüksek yağlı diyetle beslenen aşırı kilolu erkekler üzerinde yapılan bir çalışmada, akşam yapılan egzersizin, kolesterol düzeyleri ve kan...

Altmış beş koşucu, Rusya’nın Yakutistan bölgesinde  maraton, yarı ve 5k yarışlarını koşmak için eksi 53 derece soğukluğa  göğüs gerdi....

Yaşla bir birlikte insan işlevinde yaşa bağlı bir düşüş başlar. Egzersiz fizyologları için özellikle ilgi çekici olan konu ise, bu...

Omurganız, omuriliğinizi desteklerken ve korurken, neredeyse tüm hareketlere yardımcı olan tüm vücudunuz için merkezi destek sistemidir....

Sizleri 4 – 7 Mart 2021 tarihlerinde Polonya’nın Torun kentinde gerçekleştirilen Avrupa Salon Atletizm Şampiyonası 4 x 400 kadınlar...